詩(shī)議冬泳
來(lái)源：作者：彭成亮時(shí)間：2014-01-27熱度：0次
冬天來(lái)了，加衣服抵御寒冷是正常的，可又有那么一些人反其道而行之，偏要脫光衣服去冬泳。起初人們是非常贊許冬泳者的勇氣和精神，可近年來(lái)，冬泳又受到了人們的許多置疑。我的一位詩(shī)友寫了一首七絕《冬泳者慎》：
何違春夏與秋冬？凜冽弄潮驚臥龍；
喜怒和諧寒暑順，長(zhǎng)生久視自然中。
我非常贊成他的觀點(diǎn)。我們本來(lái)就應(yīng)該順應(yīng)自然的四季寒熱溫涼的變化，同時(shí)人的喜怒哀樂(lè)等情志變化要適度，只有這樣，才能延長(zhǎng)生命，不易衰老。《黃帝內(nèi)經(jīng)-靈樞·本神第八》載云：“智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)?。如是則僻邪不至，長(zhǎng)生久視?！?br>
所以，養(yǎng)生的鍛煉方式要科學(xué)，要切合自身實(shí)際，量力而行，千萬(wàn)不能夠強(qiáng)力而為，更不能違背自然規(guī)律去夏練三伏、冬練三九。一年有春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬五季的陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化，人的養(yǎng)生鍛煉就必須主動(dòng)去順應(yīng)這種變化，以促進(jìn)人體氣血津液和臟腑經(jīng)絡(luò)正常的生、長(zhǎng)、化、收、藏。如果違背冬季應(yīng)閉藏保養(yǎng)陽(yáng)氣這些自然規(guī)律去冬泳而凜寒泄陽(yáng)，必適得其反，甚至招致疾病。請(qǐng)看看有多少運(yùn)動(dòng)健將是長(zhǎng)命百歲的呢？像李小龍那樣違背許多自然規(guī)律去練功夫，縱使功夫蓋世無(wú)雙，但其命短好像也是必然的了。
我覺(jué)得不僅鍛煉要順應(yīng)四季的變化，包括飲食也應(yīng)該順應(yīng)四季的變化。一方水土養(yǎng)一方人，隨著季節(jié)的變化多吃一些土生土長(zhǎng)的東西，比如寒冷的冬天多吃蘿卜一定會(huì)有好處。
可我們的這些觀點(diǎn)并不為一些冬泳愛(ài)好者所接受。我的另一位詩(shī)友，也是一位長(zhǎng)者，他是個(gè)冬泳愛(ài)好者，已經(jīng)堅(jiān)持了五年，從未間斷。他說(shuō)他嘗到了許多冬泳的好處，非外人所能感受得到。因此他堅(jiān)持凡事因人而異，得從自身實(shí)際出發(fā)。不能一概而論。因而寫了一首七律《我乃冬泳人》：
天寒地凍正宜時(shí)，不畏嚴(yán)冬任冷欺。
浪谷沖拼求愜意，波峰搏擊展英姿。
精神抖擻揮雙臂，氣宇軒昂賦一詩(shī)。
試改蘇公題畫句：春江水暖我先知。
(編輯：作家網(wǎng))
